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Les principales techniques enseignées

Au Club de Karaté Paris Sen'Yuu Karaté, les pratiquants sont initiés aux techniques classiques du Karaté Shotokan, une discipline qui allie puissance, fluidité et précision. Ces techniques fondamentales sont enseignées de manière rigoureuse et progressive, permettant aux élèves de développer leurs compétences martiales et leur discipline mentale.
Voici un aperçu détaillé des quatre principales techniques :

1. Gyaku-zuki (Poing renversé) : Le Gyaku-zuki est l'une des techniques de base les plus importantes du Karaté Shotokan. Il consiste en un coup de poing direct exécuté avec le bras arrière. L'accent est mis sur la rotation des hanches et des épaules pour générer de la puissance, tandis que le bras se déplace en ligne droite vers la cible. Au Club de Karaté Paris Sen'Yuu Karaté, les élèves apprennent à coordonner leur respiration avec l'exécution du Gyaku-zuki pour maximiser son efficacité.

2. Oi-zuki (Poing lancé) : L'Oi-zuki est une autre technique fondamentale qui implique un coup de poing direct avec le bras avant. Contrairement au Gyaku-zuki, le bras avant est utilisé pour frapper la cible. Les élèves apprennent à synchroniser le déplacement du bras avec le déplacement du pied avant, créant ainsi une avancée dynamique et une force accrue. Au Club de Karaté Paris Sen'Yuu Karaté, l'accent est mis sur la précision et la vitesse d'exécution de l'Oi-zuki.

3. Gedan-barai (Blocage bas) : Le Gedan-barai est un blocage bas effectué avec le bras ouvert pour dévier les attaques dirigées vers le bas, telles que les coups de pied ou les frappes basses. Au Club de Karaté Paris Sen'Yuu Karaté, les élèves pratiquent le Gedan-barai de manière répétée pour renforcer leurs réflexes et leur capacité à réagir rapidement aux attaques basses de l'adversaire.

4. Mae-geri (Coup de pied frontal) : Le Mae-geri est un coup de pied frontal effectué avec le pied avant pour viser les zones vitales de l'adversaire, comme le ventre ou le visage. Les élèves apprennent à développer la flexibilité et la coordination nécessaires pour exécuter le Mae-geri avec précision et force. Au Club de Karaté Paris Sen'Yuu Karaté, cette technique est enseignée avec une attention particulière à l'équilibre et à la stabilité du pratiquant.

Ces quatre techniques essentielles du Karaté Shotokan sont intégrées dans le programme d'entraînement du Club de Karaté Paris 10 Sen'Yuu Karaté, où les élèves peuvent progresser à leur propre rythme sous la supervision d'instructeurs qualifiés et expérimentés.

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Sen'Yuu Karaté 
Dojo affilié  

Pourquoi le Sen'yuu Karaté a choisi de s'affilier à la JKA et à la SKAI

Dans sa quête constante d'excellence et d'authenticité, le Sen'yuu Karaté a pris la décision stratégique de s'affilier à deux grandes organisations internationales : la Japan Karate Association (JKA) et la Shotokan Karate-Do Association International (SKAI).

La JKA est reconnue mondialement comme la référence en matière de karaté traditionnel Shotokan. En rejoignant cette institution, le Sen'yuu Karaté affirme son engagement envers un karaté rigoureux, basé sur la discipline, la précision technique et le respect des valeurs traditionnelles japonaises. L'affiliation à la JKA permet aussi aux pratiquants d'accéder à des stages de haut niveau, à une reconnaissance internationale des grades, et à des compétitions encadrées par des standards techniques exigeants.

D'autre part, l'adhésion à la SKAI complète cette vision en favorisant une approche ouverte et accessible, tout en maintenant les fondamentaux du style Shotokan. La SKAI met l'accent sur l'esprit du karaté-do, la transmission fidèle de l'enseignement, ainsi que sur la progression individuelle à travers un encadrement pédagogique bienveillant et structuré.

Ces affiliations permettent au Sen'yuu Karaté de proposer à ses membres un cadre clair, structuré et exigeant, tout en s'ouvrant à une dimension internationale. C'est une façon de garantir un apprentissage de qualité, une progression reconnue, et un ancrage solide dans la tradition du karaté japonais.

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